相关问题
- 04-29第一胎害喜孕吐头晕,感冒全报到,好辛苦
- 06-07想请问有关台中荣总的生产事宜请台中知道的妈妈帮帮我谢谢!
- 05-31害羞的请问,代孕中可以爱爱吗?
- 05-26呜呜过两天要生了 医生说剖腹产先生不能陪产
- 05-25有人得过产前忧郁吗？可否经验分享一下
暂时还没有回答，开始 写第一个答案吧
-
小扑奶的娘
孕妇好像没有太多运动可作耶
不过散步和孕妇瑜珈都是对生产很有帮助ㄜ
散步可以帮助生产过程更顺利且产程短
瑜珈不但可以让笨重的身体更舒适
其中呼吸法还可以帮助纾缓阵痛的感觉
不然还可以游泳也不错ㄜ
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
猪蕾蕾的妈
我现在25周 没有排便的问题
我每天会注意多喝水及摄取青菜
散步我是最近才开始的
我去上妈妈教室时 老师说早晚2次散步
各30分钟最好 但我都只散步晚上
因为白天实在太热了
版妈加油吧
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
NL
通常我都做右手的运动，尤其是右手食指。
再来，就是口部运动。
其他我不觉得做其他会流汗的运动有比较好生或帮助排便阿
我因为孕期哺乳中，每天喝水最少3000-4000cc才够製造母奶,
没有排便的问题喔！
我觉得喝水量比较有关吧？
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
Rebecca
我现在都"走"30分钟的跑步机
我打算走一个星期后
再慢慢加时间
(当然啦冷气给他开的凉凉的)
游泳我比较没有机会
也担心游泳池的水质不好
否则蛮想要游泳的
天气好热啊!
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
幸福水蔓草
和小孩的爸去走路散步，杂誌都说走路是最好的运动方式
做运动的确能帮助肠胃的孺动
最好勉强自己去走走路会比较好
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
╭♡小馒头的爱水妈咪♡╯
游泳
怕水质不好的话
就早点去
或是非假日去(人比较少)
我孕期也是都游泳
很舒服呢
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
Christine
我是玩Wii当运动啦
打打保龄球, 网球, 不要打拳击就好
也是会流汗, 手脚也是会酸的
但是好处是可以在室内吹冷气运动
还蛮舒服的^_^
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
芬兰小混血
我也晓得要多喝水
可是我最多祇灌下约3千CC左右的水而已 (最佳状态)
有时在家没事做 都会忘了喝水
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
芽牙
目前23周,没有什么大问题
也没做什么运动
只有会抽筋的困扰
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
-
团妈咪
玩wii当运动的孕妈妈
要多注意安全喔∼
有时候玩兴起来会忘我ㄝ
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-06-02) 评论
你是访客，请填写下个人信息吧